Kirjoittelen blogiin laihdutuskamppailustani,ylä-ja alamäistä.Tämä on enimmäkseen mulle tarkoitettu päiväkirja mutta toivon myös et tästä olis vertaistukea muille laihduttajille ja oikeasti ylipainoisille ihmisille(jos tätä nyt kukaan ikinä edes lukee).Saatan kirjoittaa myös lihavuuteen liittyvästä sairaudesta ja sen ongelmista ja miten ne liittyy mun laihduttamiseen.Lisää lähtötilanteesta ensimmäisessä kirjoituksessa.
Huh huh
Jäätävä kuva. Ja pysäyttää kun se on itsestä otettu
perjantai 5. heinäkuuta 2013
Jälleen kolme päivää kulunut...
Mulle alkaa tulla joku tapa vissiin kolmen päivän välein kirjoittaa... toki voisi useemminkin kyllä kirjoitella niin muistais sitten ehkä paremmin mitä on tullu syötyä. Keskiviikon ruokailuista en nimittäin muista yhtään et mitä se olis voinu olla, kuin voi olla näin laho pää. Toisaalta kysyin mieheltä kans eikä sekään muistanut. Ollaankohan me sit syöty mitään :D Torstaina olin sopinut sitten et meen kavereiden kanssa syömään ulos ja mentiinkin. Mulla oli aamupäivällä työhaastis ja menin kekustaan sillai aikaisin että ehdin syödä aamupalan kahviossa kun meillä ei kotona ollut oikeen mitään aamupalasyömistä. Ostin sieltä veden ja ruisleivän jolla oli jotain kanaa päällä. Sit kävin haastattelussa ja hengasin kaupungilla sen aikaa kun meidän piti toisemme nähdä. Oli siinä vissiin kolme tuntia... Kävin kaupoissa ja steissillä istuskelemassa. Ja apteekissa. Me mentiin syömään sellaseen italialaiseen ravintolaan josta mä otin veden ja kylmäsavulohisalaatin. Se olikin oikeen hyvää, siinä oli jotain kermaviiliä tms. joukossa ja sen kylmäsavulohen lisäks kurkkuu ja tomaattii ja salaattii toki. Se oli oikeastaan aika täyttävä vaikka ensin ajattelin ettei se mitään täyttäis. Mutta kyllä nälkä lähti. En ottanut ruokajuomiseks kuin vettä, oon ylpee etten ottanu kokista. Toinen kaveri sit lähti himaan ja toisen kaverin kans lähettiin muutamalle lonkulle. Niitä kyl siis join enkä muista ees miten monta. Kun sitten useemman tuntia myöhemmin lähettiin sieltä "yksiltä" pois niin kaveri halus mäkkäriin. Kyl mä sit mukaan lähdin. Ihan hyvä että mua viedään tollasiin paikkoihin et voin testata et kuinka paljon mulla sitä itsekuria on. Normaalitilassa olisin varmaan vedellyt kokonaisen aterian ja varmaan kaikkein isoimman annoksen kokiksella mut nyt otin kanahampparin joka oli melko pieni ja juomaks vettä. Ei nuo tietty koskaan ole mitenkää hyviä syödä noi roskaruuat mutta kai sitä joskus voi... Tavallaan mulla siis oli torstaina aamupala, isompi ruoka sekä iltapala. Vaikka iltapala olikin aika myöhään. Perjantaina sit aamulla vetelin herneitä joita olin torstaina kaupungilta ostanut ja olivat jääneet syömättä. Ja 2 leipää jossa oli juustoa pari siivua päällä ja broilerileikettä siivu. Seuraavaks söin sit illalla lämpimän ruuan, uusia perunoita sekä broilerinakkia ja tomaattikurkkupaprikasalaattia. Uuudet perunat on niin hyviä et niitä on "pakko" syödä kesäisin melkee jatkuvasti. Syötiin sen verran myöhään toi lämmin ruoka eilen että ei sit enää syöty mitään iltapalaa. Eilen kävin vaakalla ja paino oli suurinpiirtein samassa mitä viimeksi kirjoittaessa. Torstaina muuten kävelin taas pitkästä aikaa enempi mitä yleensä. En mitään siis kilometritolkulla mutta enempi. Menkat on olleet suht ok nyt. Mulla alko nyt toinen Cerazette levy. Ja vieläki vaan silti vuotaa vaikka onkin ollu ihan ok. En enää ees muista kuin mones.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti