Neljäs kerta takana...

... ja pieni pettymys että lähti vaan 1,1 kiloa. On se toki parempi kuin se että olis tullu lisää mutta jotenkin sitä odottaa että lähtis enempi. Vaikka onhan sitä tästäki tyytyväinen mutta... kun kärsii niin paljon niin haluis et painon pudotus olis nopeempaa. Nyt on kyllä ollu enempi mielitekoja viikon aikana, lauantai oli kauhee kun yleensä silloin syödään paremmin niin olis tehny vaikka ja mitä mieli. Lähinnä kunnon ruokaa mutta myös noita roskaruokia. Onneks en sortunut vaikka teki valtavasti mieli. Nälkä ei kyllä ole ollut, tänään kun tulin tuolta ryhmästä niin oli kun tuli ruokailujen väliin niin pitkä aika kun kävin vielä itiksessäkin vähän alusvaateshoppailuilla. Sunnuntaina kävin tädin luona kylässä ja se oli tehny kaikkee hyvää kuten sämpylöitä ja piirakkaa mutta en ottanut. Vihanneksia vaan söin ja join teetä. Eli hienosti sekin meni, toki olin jo etukäteen varoittanut mun tätii etten syö juurikaan mitään sitten kun tullaan. Painonhallintaryhmässä me käytiin taas viikon kuulumisia läpi ja taisi olla ihmisille kaikenkaikkiaan vaikeampi viikko ja niitä mielitekoja oli ollut enempi, ei toki kaikilla. Tykkään tosta ryhmästä kun sieltä oikeesti saa vertaistukea ja sitä et ihmiset unelmoi aika samoista asioista kun itekin... esimerkiks et sais ostettua vaatteita normaalikokoisten naisten puolelta. Mä oon kyllä hyvin tyytyväinen teidän kannustukseen ja tsemppaukseen ja Jani on ollu aivan mahtava. Se melkeen päivittäin sanoo mulle et hienosti oon jaksanut tätä. Joten kiitos kaikille! Vielä on pitkä urakka mulla eessä joten saattekin tsempata mua oikeen kunnolla myös jatkossa :D Ehkä toi vähän päälle kilon pudotuskin on hyvä nyt kun sitä oikeen ajattelee, ei ainakaan tullu lisää ja se on pääasia. Mul on myös hirvee ongelma kun yleensä on voinut pyytää ihmisiä esimerkiks syömään kanssaan jonnekin ravintolaan niin mitä voi nyt tehdä jos haluaa tavata kavrujaan. Tai voihan sinne mennnä mut aika ikävää jos ei siel sit mitään oikeestaan voi syyä. Leffaan? Emminä oikeen keksi paljon muita.

Menkka-asiat on nyt sujunut ja oon saanut sen tauon menkoista jonka halusin. Enkä tarkoita et niiden pitäs taas alkaa vaan vois olla jatkossakin poissa. Tosin edelleen syön sitä Cyklokapronia.

Painonhallintaryhmä, kolmas kerta.

5 päivää nyt pussikeittodieettiä takana ja ihan ok:sti mennyt. 2,2 kiloo lähtenyt tossa ajassa eli ihan kivasti. Puhuttiin ryhmässä et mitä olotiloja on tullu ja onko tullu mielitekoja ja muita vinkkejä. Veden tai nesteen juonti on monelle hirveen vaikeeta ollut eli en oo ainut. Mulla ei varmaan yhtenäkään päivänä ole mennyt kokonaan sitä 2 litraa joka pitäs mennä ja vaikka toi pullo tossa vieressä koko ajan on. Hyvä olo kyllä on ja jaksaa jotenkin enempi asioita. 10 viikkoa on tosi pitkä aika mutta eiköhän se päivä kerrallaan tästä mee. Nyt sain ton keittiövaa´ankin niin ei aina tarvii arvioida et paljonko on ja voi tehdä vaik jonkun salaatin ja siitä sit mittailla se päivän annos. On kyllä sillee et kunnon ruokaa tekis mieli syödä ja sit varsinkin kun kattoo telkasta tai tietsikalta jotain ohjelmia niin tekis mieli sellasta napostelua harrastaa, sen takia oon nyt pyrkinyt syömään vain "ruoka-aikana" eli etten syö jatkuvasti jotain vaan kokoon vihannekset ja protskut niin et samalla sen keiton kanssa isompana annoksena. Nälkä ei oo ollu hirvee, tai no tänään ton ryhmän jälkeen oli vähän. Mieliteotkin menee kyl melko nopeesti ohi et kun vaan aattelee muuta.

Kouluasia hoitu niin et pidän taukoa ainakin nyt tän kakkosjakson ja keskityn nyt tohon painonpudotukseen sekä muihin ongelmiin, jotka muuten nyt on ollu hallinnassa ihan hyvin. Mut kun on kaikkee kokeiltu ja mikään ei toimi niin on vähän sellanen olo että no voiko tääkään toimia. Mut tänään on ollu kaikenkaikkiaan parempi päivä mitä oletin vaikka jouduinkin sporaa oottelee puol tuntia kun ei vaan kuulunu ja kauhee vilu. Vois tietty pukee enempi :D

Painonhallintaryhmä toka kerta

Toka kerta nyt painonhallintaryhmää takana, siis keskiviikkona oli. Käytiin tota ENED-diettiä läpi että mitä muuta saa syödä kun pussikeittoja. Protskui 20g, vihanneksii 500g noin (vetisiä) ja sokerittomia mehukeittoja 4dl päivä. Pusseja syödään 4-5 pussia päivässä riippuen syökö lcd-valmistetta vai vlcd-valmisteita. Modifast on tollanen eka ja Nutrilett ja Allevo esimerkiks tollasia jälkimmäisiä. Vettä pitää juoda vähintään 2 litraa. Saatiin sieltä maistiaisi, siis kotiin mukaan. Ihan hyvä et antoivat nyt kun oon noita maistellut niin tietää sitten ostaa itelle mieluisia makuja. Olen tosin tänään vasta päässyt noita kokeilemaan ja aloittamaan diettiä kun eilen piti mennä kavereiden kanssa ulos syömään mutten sitten päässyt. Yllättävän hyviä nuo on olleet, ei siis mitään om nom nom juttuja mut sillee ettei laatta, ainakaan kaikista, lennä. Kokeilin äsken Broccoli-basilikaakeittoa ja se ei kyllä menny alas. Kanakeittoo oon maistanu ja oli ok sekä suklaata ja mansikkavaniljaa, nekin ihan jees. Saas nähdä pidemmän päälle... Onneks on neljää eri merkkiä joita voi vaihdella ettei käy tylsäks. Muuten oon syöny tänään 80 g paistettuu kanaa, en käyttäny öljyy tms. Sit oon syöny kasviksii ehkä joku 400-500g. Tarkoitus täs dietis olis jäädä 800kcal:n. Nälkä ei vielä oo ollu mut vessas oon joutunu juoksee melkeen puolen tunnin välein. Vettä oon nyt juonu joku puoltoist litraa kai. Yks pussi olis vielä tälle päivää jäljelle. Paino muuten oli pysyny tasan samassa kun sillon ekalla kerralla painoryhmässä. Hassua. No toivon mukaan ens kerralla olis sit oikeesti lähteny kiloja etten tätä turhaan tee. Muuten voi olla et vituttaa rankasti. Kävin pienellä happihyppelylläkin tänään, en tehny mitään pitkää kävelyy mut aika saavutus et lähdin vartavasten kävelemään ulos ilman mitään määränpäätä (paitti koti tietenki). Pitkää kävelyy en ees olis voinu tehdä ton vessas juoksemisen takia. Tätä olis nyt 10 viikkoa mun ruokavalio. Toki proteiineja voi ja kannattaakin vaihdella sekä myös kasviksia mutta muuten mennään näillä.

Kävin myös menkkojen takia yksityisellä lääkärillä. Ehdotti Thermoaplaatiota, siinä poltetaan kohdun seinämiä ? ja tulos on sama kuin kohdunpoiston mutta noita voidaan tehdä siis myös paksuille ihmisille. Antoi myös jonkun lääkärin nimen että "sille lykätään kaikki vaikeet tapaukset". On sekin yksityinen mutta... ja jos tosta Depo-proverasta nyt jotain hyötyy on niin sit sen ajan voi perua. Se oli marraskuun alussa, neljäs päivä muistaakseni. Eka päivä samaa kuuta laitetaan toinen Depo-provera injektio. Tää yksityinen jolla kävin sanoi et jo ekan kuukauden aikana pitäs näkyy tuloksia mut viimeistään 2 kk kohdalla. Syön nyt varoiks vieläkin Cyklokapronia kun aina välillä vuotaa runsaastikin. On silti ollut nyt kuitenki vähempivuotoisiakin päiviä. Rautaa oon nyt ottanu aina 2 tablettii päivässä.

Mulla on ens viikolla opolle ja terkkarille aika ja keskustellaan mun koulun jatkosta, lähinnä pidänkö pienen tauon. Lopettaa en meinaa mut jos tulee poissaoloja näistä asioista niin ettei opiskeluaika kuluis. En nyt olettanu et joudun vielä lihavuusasian ja menkka-asian lisäks "taistelemaan" vielä kouluasioistakin. Mutta näillä mennään. En ala tästäkin kirjoitella tähän mut huvittavaa mennä terkkarille kun nyt jo ravaa noilla lääkäreillä.

Sairaalareissu

Olipas mukava lauantai taas. Ensin vuotaa helvetisti ja tulee hyytymiä, tosi ison kokoisia. Kauhee epätoivo ja sitten soitan kättärille päivystykseen et voiko sinne tulla kun ei loppua näy ja pelottaa oman hemoglobiinin puolesta. Ekana ne oli vähän nihkeitä mut sanoivat et lähe tuleen. Tuli sitten kauhee tuskahiki ja soitin mutsille et nyt mennään päivystykseen mut ei ehtiny puhelu loppua kun alkoi pyörryttää niin älyttömästi. Mies soitti sitten ambulanssin ja no olotila jo hiukan parani kun tulivat et istuinkin jo sängyllä. Laittoivat sitten jonkun tipan ja mentiin sit sillä lanssilla sinne kättärille. Mun huulet oli kuulema ollu sinertävät ja loputkin väri lähteny kasvoilta. Menin siellä ekana päivystykseen ja laittoivat mulle sit tippana suolaliuoksen ? lisäks menee suoneen sitä cyklokapronia. Lääkärillä kävin tutkituttamassa jälleen alapään ja tyypit hyörii mun ympärillä ja ottavat verenpaineita (ottivat näitä kaikkia jo lanssimiehetkin) ja pikahemoglobiinin. Sit menin osastolle tai mut vietiin ja siel olo oli jo ihan hyvä, mutta toki epävarma olla oli. Vuoto oli sen Cyklokapronin takia jo vähän vähentynyt ja sit alettiin odottaa et saisin verta. Sitä sitten tuli joskus illalla, laitettiin 2 pussia ja yöllä sit vielä 1 pussi. Mun hempat oli ekana 69 ja sit kahden pussin jälkeen 83. Aamulla sen kolmannen pussin jälkeen hb oli 102. Ties koska viimeks ollu noinkin ylhäällä. Odottelin lekuria sitten mut ei siltä tullu kuin et jatketaan samaa hoitoo vaan. Jumaliste, kyllä ne nyt hempat sai ylös mut se koko ongelma ei lähtenyt minnekään. Yritin sit kysyy et miksei näitä saa loppuu tätä vuotoo kun on niinku vuotanu... tai viides kk alko kun vuotaa yhteen menoon ja nyt viime päivinä on ollu todella runsasta. Tai no pe ja la oli. Tänään taas aamulla tuli tosi runsaasti ja soitin heti sinne kättärille taas. Sanoi et kattele nyt pienen aikaa jos se verentulo vähenis. No väheni se kun olin tota Cyklokapronii ottanut mut voi vittu jos tää on tätä nyt sit... ties miten pitkään. Soitin Eiran sairaalaan ja se jolla siellä viimeks oli niin sen vastaanottoajat on kaikki menny jo tälle vuodelle, ilmeisesti joku muukin tykkää siitä. Otin nyt sit huomiselle jollekin toiselle vaikken enää tykkäis yhtään eri lääkäriä nähdä kun aina saa selittää mikä tilanne on ja mitä juttuja on tehty. Mut josko tuolta sais jotain sitten.

Yritä tässä nyt sit laihduttaa kun perse vuotaa koko ajan ja niin paljon ettei liikkumaan pääse. Lääkärit oli sitä mieltä kyl et mun kandee sitä pussikeittohommaa nyt vaan aloittaa vaikka mua vähän jänskää sekin et saako siitä sit kaiken tarvittavan ettei sen takia sitten vedä kropan ihan taas jotenki huonoks. Meinaan kyl rautatabletteja syödä, pari kk sano et pitäs ottaa ainaki kaks tabuu päivässä. Saikkua on nyt sit tää viikko. No nyt nukkumaan, tuntuu et koko ajan väsyttää vaikka on hemoglobiini nyt aika korkeellakin ettei ainakaa siitä väsymys johdu.

Terveisiä painonhallintaryhmästä

Eka painonhallintaryhmän tunti takana ja mukavalta vaikuttaa mein ryhmä. Ilmeisesti 16 henkee kokonaisuudessaan, nyt oli 14 mut kaks oli ilmoittanu ettei pääse tänään. Käytiin lähinnä ihmisten tilanteita läpi et miks ovat lihoneet ja niin edelleen. Onneks ei ollu yrmynaamoja joita pelkäsin vaan että avoimuutta oli ilmassa joka on mukavaa aina tälläsessä ryhmässä. Ootan siis kovasti ens kertaa. Paino otettiin jokaselta ja oma oli 115,9 kg, viimeks kun maanantaina kävin lääkärilla se oli 116 ja jotain päälle. Ens kerralla vissiin alotellaan sitten niitä pussikeittohommia ja kerrotaan siitä vähän enempi ja saadaan ilmeisesti näytteitä, ainakin käskettiin ottaa kassi mukaan jossa saa niitä sit himaan kantaa. Mut oli jotenkin kiva huomata että on muitakin jotka kamppailee tän asian kanssa ja myös muiden ongelmien kanssa samaan aikaan. Tosiaan noita pussijuttuja syödään nyt vissiin 10 viikkoo, saa siinä syödä muutakin mikä on melkonen helpotus ettei pelkkää sitä tarvi vaan syödä. Saatiin tuolta ryhmästä kotitehtäviäkin :D

Ainiin maanantaina kävin siel lääkärillä taas ja Orgametrilii en enää syö, sain Depo-provera injektion 1ml kerran kuukaudessa lihakseen. Olipa hintava lääke kun 20 euroo toi 1 millii. Toivon mukaan siit olis apuu, sen pitäs nyt vaikuttaa niin et vuoto loppuis kokonaan. Saan syödä Cyklokapronii kyl samalla mut sen kuulema pitäs vaikuttaa melko nopeestikin. Katellaan, eilen se piikki laitettiin vasta. 4kk:n päästä on sit kontrollikäynti jollon otetaan taas tai ennen sitä lääkärikäyntiä niin otetaan hemoglobiini. Ja sit sillon varmaan katotaan taas et miten jatketaan. Aikaisemmin saan kuulema soittaa jos ei tämäkään vaihtoehto toimi. Aika ristiriitaista vaan et puhelimessa lekuri sanoo että on vielä paljon vaihtoehtoja mitä ei olla kokeiltu mutta sit tää lekuri taas sano ettei oo paljon vaihtoehtoja. Koittavat nyt sit jo päättää.. Itse injektiosta ei ainakaan vielä oo tullu mitään oireita, siis vatsakipuu tms. Ihan jees.