5 päivää nyt pussikeittodieettiä takana ja ihan ok:sti mennyt. 2,2 kiloo lähtenyt tossa ajassa eli ihan kivasti. Puhuttiin ryhmässä et mitä olotiloja on tullu ja onko tullu mielitekoja ja muita vinkkejä. Veden tai nesteen juonti on monelle hirveen vaikeeta ollut eli en oo ainut. Mulla ei varmaan yhtenäkään päivänä ole mennyt kokonaan sitä 2 litraa joka pitäs mennä ja vaikka toi pullo tossa vieressä koko ajan on. Hyvä olo kyllä on ja jaksaa jotenkin enempi asioita. 10 viikkoa on tosi pitkä aika mutta eiköhän se päivä kerrallaan tästä mee. Nyt sain ton keittiövaa´ankin niin ei aina tarvii arvioida et paljonko on ja voi tehdä vaik jonkun salaatin ja siitä sit mittailla se päivän annos. On kyllä sillee et kunnon ruokaa tekis mieli syödä ja sit varsinkin kun kattoo telkasta tai tietsikalta jotain ohjelmia niin tekis mieli sellasta napostelua harrastaa, sen takia oon nyt pyrkinyt syömään vain "ruoka-aikana" eli etten syö jatkuvasti jotain vaan kokoon vihannekset ja protskut niin et samalla sen keiton kanssa isompana annoksena. Nälkä ei oo ollu hirvee, tai no tänään ton ryhmän jälkeen oli vähän. Mieliteotkin menee kyl melko nopeesti ohi et kun vaan aattelee muuta.
Kouluasia hoitu niin et pidän taukoa ainakin nyt tän kakkosjakson ja keskityn nyt tohon painonpudotukseen sekä muihin ongelmiin, jotka muuten nyt on ollu hallinnassa ihan hyvin. Mut kun on kaikkee kokeiltu ja mikään ei toimi niin on vähän sellanen olo että no voiko tääkään toimia. Mut tänään on ollu kaikenkaikkiaan parempi päivä mitä oletin vaikka jouduinkin sporaa oottelee puol tuntia kun ei vaan kuulunu ja kauhee vilu. Vois tietty pukee enempi :D
Kiitos tsempistä :D 10 viikkoa kuulostaa tosi pitkältä ajalta vaan. Mutta kai se silti nopeesti menee.
VastaaPoista